Longevitate în Japonia: aproape 100.000 de persoane au împlinit 100 de ani

Numărul centenarilor din Japonia a atins un record istoric, fiind aproape de 100.000 de persoane, conform estimărilor oficiale ale guvernului.

Este al 55-lea an consecutiv în care țara stabilește o nouă bornă a longevității. În septembrie, numărul centenarilor ajunsese la 99.763, potrivit ministerului Sănătății.

Din această cifră, femeile reprezintă aproape 88%.

Reversul medaliei

Speranța de viață în Japonia se situează printre cele mai ridicate la nivel mondial, iar țara găzduiește adesea cele mai în vârstă persoane, deși unele studii contestă cifra reală a centenarilor la scară globală.

Este, de asemenea, una dintre cele mai îmbătrânite societăți, cu o populație care, în general, adoptă o alimentație sănătoasă, dar se confruntă cu o rată scăzută a natalității.

Femeile, în vârful topului longevității

Cea mai în vârstă persoană din Japonia este Shigeko Kagawa, 114 ani, din Yamatokoriyama, o suburbie a orașului Nara. Cel mai în vârstă bărbat este Kiyotaka Mizuno, 111 ani, din orașul costier Iwata.

Ministrul Sănătății, Takamaro Fukoka, a adresat felicitări celor 87.784 de femei centenare și 11.979 de centeni bărbați pentru longevitatea remarcabilă și a exprimat recunoștință pentru contribuțiile pe care le-au adus la dezvoltarea societății.

În anii ’60, Japonia avea cea mai mică pondere de centenari dintre țările G7, însă situația s-a schimbat radical în deceniile următoare.

Primul studiu guvernamental despre centenari a fost lansat în 1963, când existau doar 153 de persoane în această categorie. În 1981, cifra a ajuns la 1.000, iar în 1998 a depășit 10.000.

Speranța de viață ridicată se explică în principal prin scăderea mortalității din cauza bolilor cardiovasculare și a cancerelor frecvente, în special cancerul de sân și cel de prostată.

De asemenea, rata obezității este redusă în Japonia, datorită unei diete sărace în carne roșie și bogate în pește și legume. Rata obezității este în mod deosebit redusă în rândul femeilor, ceea ce poate explica parțial de ce femeile japoneze trăiesc mai mult decât bărbații.

Pe fondul creșterii consumului de zahăr și sare la nivel mondial, Japonia a ales o cale contrară. Campaniile de sănătate publică au avut ca rezultat scăderea aportului de sare.

Pe lângă o alimentație echilibrată, japonezii rămân activi chiar și în vârstă. Merg mai des pe jos și folosesc transportul public mai frecvent decât vârstnicii din SUA sau Europa.

Imagine: Dreamstime