Discuțiile despre pubertate între părinți și copii: la ce vârstă este recomandat să înceapă conversația

Tranziția de la copilărie la viața adultă vine cu schimbări semnificative atât fizice, cât și emoționale. Debutul pubertății este influențat de mai mulți factori, printre care genetica familiei și starea nutrițională. Având în vedere faptul că tinerii primesc în prezent o cantitate mare de informații despre relații, multe dintre ele neclare sau incorecte, este esențial ca părinții să fie alături de copii și să le ofere sprijinul de care au nevoie.

Într-un clasament al subiectelor sensibile, discuțiile despre pubertate și implicațiile ei ocupă adesea un loc fruntaș. Însă acest subiect face parte din responsabilitatea părintelui, iar cu o relație apropiată și o comunicare deschisă, nu trebuie să rămână tabu.

Dezvoltarea copiilor, din ce în ce mai rapidă

Pubertatea reprezintă trecerea hormonală de la imaturitatea sexuală către maturitate, ceea ce face posibilă procreerea biologică. În timpul acestui interval care durează câțiva ani, sunt implicați diverși factori, printre care genetica și alimentația. Este o perioadă caracterizată prin creștere rapidă: aproximativ 20% din înălțimea finală și 50% din greutatea adultă se dezvoltă în această perioadă.

Specialiștii recomandă ca, până la vârsta de 8–10 ani, copiii să înțeleagă ce schimbări fizice și emoționale apar în pubertate.

Deși vârsta poate părea fragilă, dezvoltarea fizică progresează tot mai rapid. Există riscul ca mulți copii să observe deja primele semne ale pubertății — în special fetele — iar internetul este plin de informații nu întotdeauna corecte despre acest subiect.

Copiii citesc, aud și văd tot felul de informații despre pubertate, schimbări ale corpului și sexualitate, din diverse surse. Ei pot primi informații de la colegi, de pe internet, din rețelele de socializare sau din filme. Și, cel mai probabil, nu toate aceste informații sunt exacte sau reflectă valorile pe care părinții vor să le transmită preadolescenților sau adolescenților.

Discuțiile începute mai din timp dau rezultate mai bune

Vârsta medie la care băieții încep să prezinte primele semne ale pubertății este între 10 și 11 ani, dar poate apărea mai devreme — în jur de 9 ani — sau mai târziu — în jur de 15 ani. Este normal ca acest proces să se desfășoare în intervalul menționat.

Discuțiile despre pubertate inițiate mai devreme ajută copilul să aibă mai multă încredere în sine și să manifeste mai puțină anxietate, iar o comunicare deschisă despre sănătatea sexuală în familie poate sprijini adaptarea adolescenților.

Conversațiile despre corpul uman și funcțiile lui ar trebui să înceapă încă din primii ani. Copiii sunt, în mod natural, fascinați de propriul corp, iar discuțiile pot porni de la activități obișnuite precum igiena zilnică, hrănire, urinare sau mișcări ale corpului, folosind termeni anatomici corecți pentru a sublinia că oamenii nu arată toți la fel. Oricât de stânjenitoare ar părea asemenea discuții, este de preferat să aibă loc devreme, cu informații adecvate vârstei, decât să apară prea târziu, când pubertatea este în desfășurare.

Informațiile oferite trebuie să fie cele corecte

La fete, pubertatea începe, în general, între 8 și 13 ani și se întinde pe aproximativ 2 până la 5 ani. Primele semne includ apariția părului pubian și axilar, modificări ale sânilor, creșterea în înălțime și apariția ciclului menstrual.

La băieți, durata pubertății este de aproximativ 3–4 ani, iar primele semne includ mărirea testiculelor, apoi creșterea penisului și apariția părului în zona pubiană, axilar și facial, schimbări ale vocii și episoade de ejaculare nocturnă.

Pe măsură ce apar aceste semne, apare și un puseu de creștere înălțime care poate continua câțiva ani. Unele persoane pot experimenta și o creștere temporară a sânilor — ginecomastie — mai ales dacă sunt supraponderali. Este important de știut că această creștere este rezultatul schimbărilor hormonale, iar mărirea sânilor la băieți dispare, de regulă, în câteva luni sau ani după debut.

Părinții nu ar trebui să aștepte ca adolescentul să inițieze discuția; schimbările corporale reprezintă o temă delicată pentru tineri. Răspunsurile la întrebări, dacă apar, ar trebui să fie sincere și să evidențieze că tot ce se întâmplă este absolut normal.

Este posibil ca adolescenții să aibă deja niște informații despre pubertate, însă multe dintre ele nu sunt corecte, ceea ce necesită clarificări. Lecțiile de educație sexuală primite la școală pot juca un rol important.

Dacă adolescentul nu se simte confortabil să discute acest subiect cu părintele, soluția este să-l ajute să găsească surse sigure de informații, fie că este vorba despre site-uri de încredere, cărți, medicul pediatru sau alt adult responsabil.

Explicații extinse și la celălalt sex

Un aspect important de avut în vedere este să se insiste asupra igienei corecte în această perioadă de transformări. Ritmul schimbărilor diferă de la o persoană la alta, iar unii tineri pot avea transpirații mari sau pot apărea coșuri; este util să știe cum să gestioneze aceste situații.

Și totuși, este important ca părinții să explice copiilor și schimbările care apar la sexul opus. Această comunicare dezvoltă empatia, combate stigmatizarea și demontează miturile răspândite.

Discuțiile deschise și oneste despre pubertate au un impact semnificativ asupra dezvoltării copilului. Ele contribuie la o imagine de sine sănătoasă, la încrederea în normalitatea schimbărilor din organism, la relații sănătoase cu ceilalți și la stabilirea unor limite personale normale. În plus, un mediu de suport creat de părinți ajută copiii să parcurgă această perioadă dificilă cu încredere și respect față de ei înșiși și față de ceilalți.