Tom Cruise își dorește să continue realizarea de filme până la 100 de ani și are o strategie pentru a-și menține energia: „Nu voi renunța niciodată”

Tom Cruise a declarat că intenționează să facă filme până când va depăși vârsta de 100 de ani. Dacă va continua să fie la fel de activ și dedicat, specialiștii în longevitate consultanți de Business Insider cred că ar putea să realizeze acest lucru.

Celebrul actor de 62 de ani, recunoscut pentru cascadoriile sale spectaculoase din seria Mission: Impossible, s-a declarat inspirat în 2023 de Harrison Ford, care activează în continuare la vârsta de 82 de ani.

Cruise, prezent în cadrul Festivalului de Film de la Cannes pentru premiera The Final Reckoning, cel mai recent și ultimul film din seria Mission: Impossible, a confirmat că își dorește să continue să facă filme chiar și după ce va împlini 100 de ani.

„Nu voi renunța niciodată. Nu voi renunța niciodată la filmele de acțiune, drama și comedia. Sunt foarte entuziasmat”, a spus el într-un interviu pentru THR.

Mission: Impossible – The Final Reckoning, al optulea film din celebra franciză, include secvențe impresionante, precum scufundări și cascadorii pe aripa unui biplan. Filmul va avea premiera în cinematografele din România pe 23 mai.

Cum reușește Tom Cruise să rămână în formă

Într-un interviu din 2023 cu Men’s Health, Cruise a explicat că se menține tânăr prin diverse activități: „Fac caiac pe mare, explorez peșteri, practic scrima, alerg pe bandă, ridic greutăți, escaladez și merg la drumeții.”

Business Insider observă, după discuții cu experți în îmbătrânire sănătoasă și cu persoane în vârstă active, inclusiv centenari, că un element comun dintre aceștia este menținerea minții și corpului active prin hobby-uri diversificate.

Un studiu din 2023, realizat prin interviuri cu 19 centenari cu vârste între 100 și 107 ani și publicat în Journal of Happiness Studies, a descoperit opt caracteristici comune. Acestea includ activitatea fizică, stimularea minții, angajamentul față de responsabilități și curiozitatea.

Factori precum genetica și mediu afectează șansele de a trăi o viață lungă și sănătoasă. Cruise se bucură de resurse financiare ample, care îi permit să își mențină sănătatea și să experimenteze lucruri noi. Totuși, studiile sugerează că dieta, exercițiile fizice și stilul de viață au un impact considerabil asupra longevității.

În trecut, John Tinniswood, cel mai vârstnic bărbat din lume până la decesul său în noiembrie trecut la vârsta de 112 ani, a spus despre secretul longevității: „Fă întotdeauna tot ce poți, fie că înveți ceva sau înveți pe altcineva. Dă tot ce ai mai bun, altfel nu merită.”

Unii centenari pun accent pe o dietă bazată pe alimente proaspete și integrale în locul celor procesate. Un studiu din 2022 sugerează că consumul de cereale integrale, leguminoase, pește, fructe, legume și nuci ar putea adăuga până la 10 ani la speranța de viață.